Как научиться не тратить лишнего

В наше время, когда прилавки магазинов пестрят всевозможным ассортиментом товаров, человеку нелегко удержаться от соблазнов и остановить себя в попытке скупить все подряд. Для этого необходимо научиться не тратить лишних денег. В этом могут помочь несколько нехитрых правил, благодаря которым можно сократить свои расходы, не ущемляя себя в качестве жизни. Читать далее

8 способов использования зубной пасты

Зубную пасту можно найти в каждой ванной комнате, и она является неотъемлемой частью домашнего хозяйства. Зубная паста необходима, в первую очередь, при чистке зубов.

Но паста со сладко-мятным вкусом помогает не только поддерживать гигиену полости рта — она может сделать гораздо больше! Зубная паста — отличный продукт для повседневной жизни, о котором многие не знают. Как оптимально использовать ее в хозяйстве.
1. Справиться с неприятными запахами
При нарезке лука или рыбы на кухне, запах стойко сохраняется. Им пахнут и руки, несмотря на мытье. Они впитывают запах, и даже спустя часы все равно сохраняют его. Что помогает против этого? Зубная паста! Она служит более или менее как духи для рук. Просто потрите небольшой шарик пасты между пальцами, а затем вымойте руки. Читать далее

Одиночество: как оставаться радостным, если нет друзей?

Многие люди получают ни с чем несравнимую радость, когда находят хороших друзей и это неудивительно, ведь дружеское общение способно подарить немало приятных эмоций. Однако иногда случается так, что у человека нет ни одного друга. Причина отсутствия друзей может быть не в его замкнутости и нежелании с кем-то общаться, а потому, что так сложились обстоятельства. Способен ли человек наполнять собственную жизнь радостью, если ему не с кем поддерживать дружеские отношения? Читать далее

Как по утрам придавать себе тонуса путем простейшей физзарядки

Здесь советы тем, кто хочет быть здоровым, и получать мощный заряд внутренней энергии. Для улучшения настроения, а так же достижения духовной и физической гармонии, прежде всего, нужно делать по утрам зарядку. Как бы это банально не звучало, но это именно так.

Конечно же, мощнейшим стимулятором для разгонки организма (крови, как говорят в народе) является бег. После чего желательно несколько физических упражнений с последующим обливанием холодной водой. Но ведь не всем здоровье позволяет преодолевать длинные дистанции не то, что бегом, даже ходьбой. В данном случае можно ограничиться только зарядкой. Читать далее

5 приемов, чтобы нравиться людям

Для того, чтобы понравиться человеку, нужно представить, что это уже произошло.

Если мысленно вообразить, что собеседник уже проявляет заинтересованность, то поведение становится более натуральным, появляется искренность, дружелюбность и скромность отступает на второй план. Это поможет раскрепоститься и почувствовать себя более уверенно. Читать далее

Какую линию поведения следует выстроить во взаимоотношениях с руководством на работе?

У многих людей складываются весьма противоречивые отношения с руководством. Все это, несомненно, отражается на работе обеих сторон. Конечно, есть люди, которым вовсе не следовало бы занимать руководящие должности до тех пор, пока они не овладеют культурой общения со своими подчиненными. Но и в отношении последних можно сказать о том же самом: человеку, который не готов трудиться под началом кого-либо, не стоит устраиваться на работу, предполагающую подобную деятельность. Читать далее

Как не набрать вес в праздники

Основные факторы риска набора веса в праздничные дни:

1. Залечь в спячку. Если в длинные выходные хочется залечь в берлогу и чтобы никто не трогал, это симптом хронического стресса. Это значит, что у тела нет энергии на активные действия, оно перегружено обязанностями и ответственностью. Если много сил уходит на борьбу с собой и внутренними переживаниями, тогда пропадает желание что — либо делать и организму требуется сон для восстановления сил. Читать далее